Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 117,82g | Carbh: 84,80g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Творог 5%. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Cena: Лента Сыр Лёгкий 30%, Пастрома Птицы. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
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3323 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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