Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 85,70g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Muz, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Cena: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hurma, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Pide Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
hitt - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, yuruyus - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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