Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 87,70g | Prot: 73,85g | Carbh: 37,19g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Kips' Pepercervelaat, Koolhydraatarm Brood. Cena: Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Melkan Halfvolle Melk, Honig Mix Voor Lasagnesaus, Uien, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Courgette, AH Gehakt Half-om-Half. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Olijven met Feta Kaas, Bifi Bifi, Gekookt Ei. más...
|
|
2205 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thunderb76
|