|
все в рамках разумного.
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 76,85g | Prot: 42,87g | Carbh: 43,29g.
Desayuno: Русский продукт Mr. Сливкин, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кунгурский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Творожная запеканка, Магнит Сыр Российский 50%. Almuerzo: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Манты. Cena: Ого Отруби Ржаные, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|