Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 50,45g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: BioBio Bergkäse (20g), Grafschafter Vollkornbrot (65g), Kresse, Ei, Buko Garten-Kräuter. Almuerzo: Tofu Natur, ASIA Chinesische Reisnudeln, Gelbe Paprika, REWE Blattspinat, Rote Paprika, Kokosmilch. Cena: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack, Honig, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Alnatura Ziegenjoghurt Natur. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Bio Vollmilchschokolade. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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