Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 72,19g | Carbh: 34,15g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Tavuk Sote. Cena: Tavuk Göğüs Eti. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 16/kph - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayşe nur tosun
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