Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 107,46g | Prot: 103,87g | Carbh: 276,83g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичница, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Окей Печенье Песочное с Джемом, Hortex Овощной Плов. Cena: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Редька, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Лук, Главпродукт Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп, Сметана, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Лента Булочка Кукурузная, Лента Булочка для Гамбургера. más...
|
|
3043 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Enseñanza - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 13/kph - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerotboga
|