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78.7
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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144 kcal
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Grasa: 3,66g | Prot: 7,38g | Carbh: 23,65g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Salatalık (Soyulmuş), Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
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2149 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 63 kg a la Semana
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Peso Histórico de kader akin
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