Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 48,38g | Prot: 55,08g | Carbh: 73,35g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка Рисово-Кабачковая. Almuerzo: Яготинский Сметана 21%, Зеленая Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Постный Борщ. Cena: Яйцо Всмятку, АТБ Мидии в Масле (Своя Линия), Сыр Эдам, Шпинат, Яготинский Сметана 21%, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Мёд, Своя Лінія Изюм Золотистый, Грецкие Орехи, Украинский Творог Нежирный, Блинчики на Обезжир.Кефире, Вода с Лимоном. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 16 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kyretiv_olena
|