Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
edhvf
Diario
05 may. 19
Diario de edhvf, 05 may. 19
Perfil de edhvf
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Если кушать углеводы на 160 это много?
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
24,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2019:
1045 kcal
Grasa: 25,23g | Prot: 59,27g | Carbh: 140,91g.
Desayuno:
Протеин Бар Протеиновый Батончик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%.
Almuerzo:
Булгур с Курицей.
Cena:
Творожная Запеканка с Изюмом.
Pasa Bocas / Otros:
Кофе, Треугольник с Яблоком (1).
más...
peso estable
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
На общий РСК смотрите, а не на отдельный макрос
04 may. 19 por el miembro:
Malefisenta_666_
И что там должно быть как правельно чтобы знать?
05 may. 19 por el miembro:
edhvf
edhvf, БЖУ распределяются в зависимости от веса и активности
05 may. 19 por el miembro:
Malefisenta_666_
Нет, немного, если углеводы правильные, а не из печенек. И белки с жирами в норме.
05 may. 19 por el miembro:
zophik20
Углеводы разные бывают. Можно есть булки, а можно крупы и овощи
05 may. 19 por el miembro:
Yuliya Stark
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de edhvf
Ver la Historia Completa