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Ok es geht jetzt ein wenig langsamer aaber das ist gewollt lieber langsam aber sicher und die Stadezeit Glühwein und Kékse machen es auch nicht besser ?
LG
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 59,91g | Carbh: 266,69g.
Desayuno: Espresso, Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft, 100% Vollkornbrot, Salami, Milch. Almuerzo: Nektarinen, Banane. Cena: Semmel, Zwiebeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Makrone. Pasa Bocas / Otros: Saure Gurken, Glühwein, Laugenbrezeln. más...
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3378 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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