Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2019
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 152,00g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 鶏の胸肉（皮なし）, ブロッコリ, トマト, もやし, 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Almuerzo: もやし, 鶏の胸肉（皮なし）, トマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したオクラ, プチトマト, ゆで卵, ブロッコリ, ご飯. Cena: ブロッコリ, 調理したオクラ, セブンイレブン ゆで卵, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, トマト, ほうれん草, ご飯, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ご飯, ナムル, トマトとひよこ豆のコンソメスープ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン チョコレートスムース, サツマイモ, バナナ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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