Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 143,25g | Prot: 91,35g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kopfsalat, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Gewürzgurken, Lidl Dinkelbrot, Aldi Hummus Natur, Ei (Ganz), Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Bayerischer Weichkäse. Cena: Kopfsalat, Gut & Günstig Quark 40%, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Milbona Reine Buttermilch. más...
|
|
2938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EluElaEli
|