Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 95,96g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spiegelei, Lidl Hänchenschnitzel , Hammermühle Körnerbrötchen, Leerdammer Leger. Cena: Salatgurke, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Loose Quäse Milde Minis, Gekochtes Ei, Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Pilsener, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch. más...
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169 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de minumaja
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