Diario de Tinausaf, 04 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1140 kcal Grasa: 89,59g | Prot: 52,57g | Carbh: 17,79g.   Desayuno: Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Almuerzo: Rosemary & Sea Salt Gourmet Almonds, Corona Premier, Au Bon Pain Egg and Cucumber Salad, Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Cena: Macadamias, Bacon Cheddar Burger. más...
2412 kcal Ejercicio: Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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