Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 172,49g | Carbh: 448,15g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Almuerzo: Fage Fruyo Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Myprotein My Bar Zero Chocolate, Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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