Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2791 kcal
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Grasa: 101,26g | Prot: 233,75g | Carbh: 202,40g.
Desayuno: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kiwi Gold, Tofu Natur, Gekochtes Ei, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Fusilli, Sojajoghurt Vanille. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour. más...
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3455 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Boxeo - 12 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 48 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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