Diario de Mika1966, 03 may. 19

Und mal wieder - ein -Schritt vor, zwei Schritt zurück. Aber ok - ich konnte gestern wegen Überstunden auch keinen Sport machen.

97 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 mayo 2019:

167 kcal

Grasa: 3,52g | Prot: 7,82g | Carbh: 26,34g. Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). más...

2796 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

Comentarios

Mach Dir nichts draus - ist bei mir auch so und trotzdem geht es langsam aber stetig bergab...

03 may. 19 por el miembro: Agnes M.

Danke 😊

07 may. 19 por el miembro: Mika1966


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