|
Na endlich tut sich wieder was in die richtige Richtung. 😀 so darf's weiter gehen.
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 82,39g | Prot: 77,39g | Carbh: 182,55g.
Desayuno: Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Edeka 100% Urgetreide, Gurke (mit Schale), Westland Old Amsterdam. Almuerzo: Ikea Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Ikea Köttbullar. Cena: Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Traubensaft, Müller Milchreis Doppel-Schoko. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen, schönen Tag dir☕😊🤗
03 may. 19 por el miembro: quendoli
|
Danke, gleichfalls! Und viel Motivation für heut!
03 may. 19 por el miembro: BinoP
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|