Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3150 kcal
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Grasa: 130,69g | Prot: 81,63g | Carbh: 409,89g.
Desayuno: Zeytin, Gözleme. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Cena: Dardanel Ton Klasik, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kepekli Grissini, Nestle Chokella, Sade Kek, Etli ve Pirinçli Sarma, Kakaolu Kek. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 17 minutos, Amamantar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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