Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2008
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 17,15g | Prot: 71,38g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (Nonfat) , fiber choice. Almuerzo: hoisin, bamboo garden, chicken, jasmine rice. Cena: beer, sweet potato fries, whole wheat, chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: strawberries, nectarine, banana. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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