|
День 5
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 74,59g | Carbh: 230,96g.
Desayuno: Верес Кабачковая Икра, Щебекинская Спагетти Тонкие, Котлеты из Куриной Грудки. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Финик, Cioccafe Кофейные Зерна в Молочном Шоколаде, Нут, Ярмарка Нут Вареный, Кабачки Тушеные. Cena: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Киты Еды Сырники Классические в/У (1 шт +- 50 Грамм), Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Тирамису, Coffeeshop Company Капучино. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Синий носок
|