Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 61,25g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: 無糖豆漿, 馬可先生 裸麥無糖雜糧麵包, 拿鐵咖啡（低脂奶）. Almuerzo: 白飯, 炒青菜, 麻婆豆腐, 白切雞. Cena: 韓式泡菜, 韭菜, 雞蛋, 愛麵族 烏龍麵. Pasa Bocas / Otros: 光泉 菊花茶, 芭樂. más...
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1270 kcal
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Ejercicio:
打羽球 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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