Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 69,50g | Prot: 74,46g | Carbh: 306,95g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Fettarmer Naturjoghurt, Orangensaft, Haferflocken, Butter oder Zuckerkeks, Tee ungesüßt. Almuerzo: Käsepizza, Erbseneintopf. Cena: Hähnchenbrust, Hühnerbrühe, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Zitrone, Kartoffelchips. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rüdiger1959
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