|
yllättäen näin vapun jälkeen lähti nousuun mutta nyt vaan pitää koittaa pysyä ruodussa !
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 25,63g | Prot: 118,53g | Carbh: 199,09g.
Desayuno: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Päärynät. Almuerzo: Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Paistettu Kananmuna, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Pirkka Katkaravut. Cena: Subway Makeasipuli Kastike, Subway Kana Teriyaki Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Real Snacks Moomin Luomu Maissinaksut, Pirkka Kuorittu Seesaminsiemen, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Mangot, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kookospähkinä, Banaanit. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erika_karoliina
|