|
I was not able to exercise yesterday because i was in an all day training...but I MAINTAINED my diet.
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 29,42g | Prot: 47,50g | Carbh: 167,18g.
Desayuno: coffee, fiber bar. Almuerzo: mcdonalds french fries, mcdonalds premium chicken sandwich. Cena: 1% milk, frosted flakes. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LaShuan
|