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meu exercício do dia bike 20 minutos
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 81,93g | Carbh: 95,32g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Ovo Cozido, Coxão Mole, Jiló, Tomates Vermelhos, Batata Doce. Cena: Vigor Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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181 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josilva.lu
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