Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 87,31g | Prot: 84,69g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы). Cena: Лещ, Каша Пшенная на Воде, Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Подсолнечное Масло. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Апельсин. más...
|
|
2695 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna_Mishkina
|