Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 100,39g | Prot: 81,76g | Carbh: 230,91g.
Desayuno: Laranjas. Almuerzo: Batatas Fritas, Chouriços, Azeite, Rojões, Favas. Cena: Pizza chouriçao, Melancia, Sumol Ananás. Pasa Bocas / Otros: Batido morango banana. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Baloncesto - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandreganhito
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