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Fast wieder dort, wo ich vor dem Urlaub war.
juhuuu🤗🙃😉😚🙋♂️
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 65,62g | Carbh: 151,92g.
Desayuno: Leichter Genuss Fleischsalat, Marmelade, Honig, Becel Vital, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Cena: Loose Quäse, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Blaubeere, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Na siehste, geht doch 😉👍🏻
01 may. 19 por el miembro: sleepingbeauty75
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Hätte ich so gar nicht erwartet.
Im Prinzip esse ich jetzt ca 200 kcal weniger als im Urlaub. Und komischerweise merkt man manchmal gar nichts und auf einmal wieder ein Satz nach unten.
Aber besser nach unten als nach oben.👍😁
01 may. 19 por el miembro: falke 113
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Peso Histórico de falke 113
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