Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 71,21g | Carbh: 160,64g.
Desayuno: Piá Leite Desnatado, Aurora Peito de Frango Defumado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Zaffari Pão Cacetinho. Almuerzo: Gulis Picolé Cookies, Subway Alface, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Banana, Apti Cacau em Pó, Select Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sah.vieira
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