Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2704 kcal
|
Grasa: 131,43g | Prot: 89,82g | Carbh: 222,66g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Yaourt Nature (Lait Entier), Monoprix Beurre Doux, Lucien Georgelin Confiture Orange, Pain, Lait (Lait Entier), Granola Fait Maison. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Leader Price Chocolat Noir 85%, tarte au poire, Bière Légère, Sablé (Type de Biscuit), Crakers, Pain, Champignons de Paris (Sautés), Faisan, Olives Noires, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Cena: Kinder Chocobon, Poulain Noir Extra, tarte au poire, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Pâtes (Cuites), Toque du Chef Sauce à l'échalote, Carottes Cuites, Lard Fumé ou Salé. Pasa Bocas / Otros: gateau au yaourth. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 25 minutos, Ver TV - 15 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeanettecrayon
|