Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 114,51g | Carbh: 151,02g.
Desayuno: Urtete, Kaffe, Gulerødder, Jordbær, Cherrytomater, Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble, Mandeldrik. Almuerzo: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Netto Økologisk Feldsalat, Rød Kål, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Cherrytomater, Grønne Ærter, Agurk (med Skræl), Gulerødder, Grøn Te. Cena: Kyllingebryst, Kyllingelår, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne), Basmati Ris (Kogte), Danskvand. Pasa Bocas / Otros: Vand, Frisko Viennetta, Brombær, Faxe Kondi Free, Rosiner, Mandler, Valnødder, Kaffe. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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