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gi20001005
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30 abr. 19
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是不是一次吃單一樣食物比較好消化。如果一口澱粉一口蛋白質，是不是會拖延一段時間?
47,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2019:
1706 kcal
Grasa: 39,74g | Prot: 127,55g | Carbh: 242,08g.
Almuerzo:
快樂牛 切達乾酪切片, 雞蛋, 火龍果, 番茄, 蒸南瓜, 蒸南瓜.
Cena:
小卷, 雞胸肉, 榴蓮, 金針菇, 高麗菜, 蝦仁.
Pasa Bocas / Otros:
金不換, 金不換.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
沒研究，不清楚欸😂😂😂
30 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
這倒是一個不錯的課題😅😅😅
30 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
你搜尋一下「賴宇凡-根治飲食」有介紹食物分解及入口順序的影響喔，參考看看👍👍
30 abr. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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