Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 75,14g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Bazlama, Tavuk Külbastı. Cena: Cacık, Biber Dolması, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Şişman.Rambo
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