Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 83,68g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Село Зеленое Кефир 1%, Гранола с Орехом и Шоколадом, Семга Слабосоленая, Творожный Сыр с Сливочный, Ролл Пшеничный для Рулетов. Almuerzo: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо. Cena: Банан, Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Banana, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de autumn63
|