Diario de Schimi9, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
1215 kcal Grasa: 35,82g | Prot: 33,02g | Carbh: 189,06g.   Desayuno: Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Davert Porridge Cup Vanille, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Bifi Roll XXL, Banane. más...
2389 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
peso estable

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