Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 52,40g | Prot: 91,80g | Carbh: 218,03g.
Desayuno: Ветчина Куриная, Сыр Адыгейский, Кукурузная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рыба на Пару, Свекла Вареная. Cena: Финик, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Банан, Груша, Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Концентрат Белкового Коктейля BNRG, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksenia_88
|