Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 39,68g | Carbh: 177,43g.
Desayuno: Milfina Butter , Ei, Laugenbrezeln. Almuerzo: Schwäbische Spätzle, Rahmsoße zu Braten, Bratlinge Tomate Kräuter. Cena: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Erdbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli, Ditsch Laugen-Croissant. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Bananen, Bonbon. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Baño - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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