Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2839 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 314,09g | Carbh: 285,09g.
Desayuno: Body & Fit Casein Coockis, Bubi Quark, Seeberger Datteln, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Peak Glutamin, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Almuerzo: Milchreis, Putenbrust Fleisch, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Cena: Mischgemüse, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Casein Coockis. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|