Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 146,47g | Prot: 85,08g | Carbh: 61,90g.
Cena: Pork Belly, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried). Pasa Bocas / Otros: Ruffles Original Potato Chips (75g), Keto Ice Cream, Pecan Nuts. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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