Diario de Ayşe Lena, 28 abr. 19

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75,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2019:

1726 kcal

Grasa: 68,35g | Prot: 58,42g | Carbh: 224,39g. Desayuno: Miskos Çekme Helva, İçli Köfte, Yurt Haşlanmış Nohut, Elma, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Yeşil Erik, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nestle Crunch. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

Bozma moralini kaldığın yerden devam et şakın bırakma

28 abr. 19 por el miembro: Jale64

Başladım bakalım tekrar. hayırlısı olsun. Teşekkürler

28 abr. 19 por el miembro: Ayşe Lena


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