|
Höchststand😐
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 100,28g | Carbh: 43,08g.
Desayuno: Fitline Activize, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei. Almuerzo: Erlenhof Grüner Spargel, Dulano Rindersaftschinken, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Cena: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Fitline Restorate. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 30 minutos, Caminata Nórdica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isalou123
|