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Повышаю ккал!
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 79,64g | Prot: 105,84g | Carbh: 201,14g.
Desayuno: Tapista Сыр Сливочный, Soy Milk, Hulled Sunflower Seeds, Probody Lipóti Хлеб Хлеб, Авокадо Авокадо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Blueberries. Almuerzo: Eggplant, Masala Souse, Onions, Tofu Chili, Olive Oil, Green String Beans, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Lentils, Masala Souse, Onions, Olive Oil, Tomatoes, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Cottage Cheese, Oil Roasted Cashew Nuts, Pilos Йогурт Görög 10%, Dried Goji Berries. Pasa Bocas / Otros: Oil Roasted Cashew Nuts, Cottage Cheese, Dried Goji Berries, Йогурт Görög 10%, Carrots, Red Delicious Apples. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlson@
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