Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 120,35g | Prot: 97,88g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Aldi Looping, WEFA Das Rheinische, Schwarzwälder Schinken, Zitronensaft, Wohltuer Hagebuttenpulver, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Géramont Cremig Leicht, Getoastetes Weißbrot, Aldi Looping, Äpfel. Cena: Deluxe Walnuss Schmelzkäsezubereitung, Zucchini, Purland Schweineschnitzel, Rapsöl, Grüne Oliven, Tomaten, Charlotte, Ja! Schmand. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Mayonnaise, Getoastetes Weißbrot. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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