Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2252 kcal
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Grasa: 82,30g | Prot: 100,52g | Carbh: 144,87g.
Desayuno: Кефир 1%, Комо Сыр Ореховый, Вареное Яйцо. Almuerzo: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Cena: Куриная Грудка Отварная, Вино Сухое. Pasa Bocas / Otros: Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Яблочный Сидр. más...
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3264 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 20 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageyeva2009
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