Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 145,57g | Carbh: 183,20g.
Desayuno: Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Сливочное Масло, Яйцо. Almuerzo: Сахар, Рис, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Сыр Фета, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белевская Пастила Пастила без Сахара, Лук, Уксус. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белевская Пастила Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|