|
no perhana. olihan tuo vähän tippunu vaikka epäilin. paino otettu aamulla ennenku olin syöny mitään. mutta eikös sillon paino kannatakkin ottaa...
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 91,25g | Prot: 70,80g | Carbh: 137,73g.
Desayuno: Hanavesi, Rainbow Kermajuusto, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Flora Kasvien Voimalla, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Almuerzo: Rainbow Värikäs Salaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Keitetty Kananmuna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hanavesi, Rainbow Ruohomunat. Cena: Sprite Sprite Zero, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanahampurilainen. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Aamulla ennen aamupalaa hyvä ottaa paino. Itse käyn melkein heti heräämisen jälkeen puntarilla ☺️
26 abr. 19 por el miembro: Hanskimus
|
Vessassa kantsii käydä. Jos on rakko täynnä se on helposti 200-300 g tavaraa.
26 abr. 19 por el miembro: ritulissu
|
Näin teen, kiitos :) ravaan kyllä vessassa muutenki yöllä ainaki 2 kertaa😁👍
26 abr. 19 por el miembro: krisukisu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krisukisu
|