Diario de brueckyffo, 26 abr. 19

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Mühsam und langsam klettert die Waage Gramm für Gramm nach unten. Meine Ungeduld plagt mich und ich würde mir wünschen es würde schneller gehen.

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:

1209 kcal

Grasa: 32,74g | Prot: 29,10g | Carbh: 198,60g. Desayuno: GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Honig, Arla Kaergarden, Brotland Weißbrot. Almuerzo: Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chickenburger, McDonald's McFlurry Caramel Cookie. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Du hast doch schon viel geschafft, also nicht aufgeben, auch wenn es nur noch kleine Schritte abwärts sind. Rauf ist es ja auch nicht in 3 Tagen gegangen 😊

26 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512


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