Diario de Tanyakamig, 26 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2019:
1037 kcal Grasa: 30,87g | Prot: 48,58g | Carbh: 140,68g.   Desayuno: Горячие Бутерброд, Чай с Молоком. Almuerzo: Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Cena: Чай, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. más...
1771 kcal Ejercicio: Ходьба - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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